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  一到冬天,肌肤就总是干巴巴的,还容易干裂脱皮?这是身体缺水的表现。冬天想要给皮肤补充水分,你需要先做好健脾和润肺的工作,否则再多的保湿工作也是徒劳。为什么补水要先养好脾和肺?怎么做才能健脾润肺?

  冬天是个干燥的季节,空气中的水分急剧下降,居家和办公大多数都处于缺乏水分的暖气环境

  冬季是个干燥的季节,空气中水分含量急剧下降,而我们的居家环境、办公环境又是在缺少水分的暖气中,因此,身体各部位都会面临缺水问题。爱美网告诉你,如果想在冬季依旧做个水润美人,就要做好补水工作,而想要补水取得好效果,就要先补脾后润肺!

  冬季皮肤补水先健脾润肺

  第一步:先健脾

  冬季皮肤干燥起皮,大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。而一旦脾胃功能失常,津液生化不足,身体就会像没有水源的水库,皮肤得不到水分的滋养,自然就会干枯萎黄无水分。

  所以,冬季想要补水,一定要先补脾益气,才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。

  第二步:后润肺

  通过健脾后,我们向身体输送了大量水液,从而不必担心“水源”的问题。那么这些水液要如何输布到你的全身肌肤呢?这时就要发挥肺的作用了。水分要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,身体也就不能得到正常的濡养滋润。

  而且,中医常讲:肺主皮毛,肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量,直接影响到你的容颜。肺养好了,自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人;反之,肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。


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